Calculadora de consumo de calorías en bicicleta estática
Hay dos variantes diferentes de bicicletas estáticas, una es la versión fitness motorizada y la otra es la versión con pesas y volante. Puedes quemarte, es decir, si permaneces en la bicicleta estática durante s minutos, es decir, quemarte haciendo sentadillas durante s minutos. Supongamos que una persona que pesa kilogramos realiza sentadillas de intensidad moderada MET ≈ 4,0 por hora. El cálculo sería: Consulte también la calculadora en línea para conocer el tempo ajustado al nivel. Quema de calor, 4,0 MET, peso, duración, 280. De manera similar, la calculadora mide el ciclismo a velocidades relajadas, regulares y rápidas o extenuantes. 5 millas por hora. Velocidad. Cuanto más rápido caminas o andas en bicicleta, más calor quemas. El ciclismo quema más calor, excepto cuando se compara el ciclismo lento con el calor promedio. En función de tu peso corporal, puedes estimar cuánto calor quemas durante los minutos de entrenamiento en bicicleta. Según el Consejo Americano de Ejercicio, una persona quema 54 libras por minuto mientras pedalea. Esto es equivalente a una calculadora de calor de bicicleta cuesta arriba. Son numerosos los beneficios que el ejercicio puede tener en la salud de una persona, como la reducción de enfermedades como las cardíacas, la diabetes, la obesidad y las quemaduras. El factor que mayor influencia tiene en el calor que quema una bicicleta es el peso del ciclista y de la bicicleta. Calculadora de calor de bicicleta Ace. Hacer ejercicio en una bicicleta estática es una excelente manera de mejorar su condición aeróbica y fortalecer sus piernas durante el ejercicio. Calculadora de bicicletas. Calculadora: Calor quemado en una bicicleta estática. Calculadora Al andar en bicicleta estática, una persona quema media libra por minuto. Puede utilizar una calculadora de calorías o actividad en línea para saber aproximadamente cuántas calorías quemará en el transcurso de un año. Todo lo que tienes que hacer es andar en bicicleta con regularidad. Ni mucho ni poco, pero sí con regularidad. El ciclismo ligero o moderado, como los desplazamientos, quema más calorías por hora y se practica de forma más intensiva. más si compites.